在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多男人很沮喪地說(shuō)，在做愛(ài)的時(shí)候，不管怎么努力，就是沒(méi)有辦法讓自己的女人開(kāi)心。而且。另一半也總是抱怨他不能讓她有欲仙欲死的感覺(jué)，不能滿足她。對(duì)于這樣的問(wèn)題，

　　其實(shí)，在性愛(ài)中，一個(gè)男人想要女人得到快感，獲得性高潮，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要了解女人的生理構(gòu)造就可以了。國(guó)外性學(xué)專家研究指出，大多數(shù)女人的生理構(gòu)造都可以在性交時(shí)達(dá)到高潮，只是男人不懂得方法而已。以下5種性愛(ài)姿勢(shì)，能讓彼此享受愉快的性生活，不妨參考看看。

　　女領(lǐng)導(dǎo)式

　　其實(shí)就是我們說(shuō)的 女上男下式 ，這個(gè)姿勢(shì)給力女人足夠的自尊和性刺激。具體的動(dòng)作：男性躺下雙腿伸直，女方則跨坐在男方身上，面向男方，手掌著地以做支撐。當(dāng)女方扭動(dòng)身體時(shí)，男方可以抓緊女方的大腿或臀部。優(yōu)點(diǎn)：女性可以完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的來(lái)臨，如要達(dá)到激烈的G點(diǎn)高潮，請(qǐng)盡可能把身體移至后面，并以雙手支撐身體重量。

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　　平行線式

　　看到這個(gè)名稱的時(shí)候可能不知道是什么姿勢(shì)，其實(shí)就是側(cè)臥式。這個(gè)姿勢(shì)可以讓性愛(ài)中的男女都很省力，女性只要側(cè)躺即可，男方則可由女方后方直接進(jìn)入女性體內(nèi)，而且還能用雙手愛(ài)撫女方身體，彼此更能享受性愛(ài)的樂(lè)趣。優(yōu)點(diǎn)：由于女方兩邊大腿緊靠著，可讓男方帶給她更大的快感。而且，這個(gè)角度可讓男性陰莖插入更深，特別適合陰莖比較短的男性。

　　跨坐式

　　跨坐式和女領(lǐng)導(dǎo)式一樣，滿足了女性在性愛(ài)中的領(lǐng)導(dǎo)欲望，這個(gè)姿勢(shì)很簡(jiǎn)單，男性坐下伸出兩腿，女性則張開(kāi)大腿跨坐在男性腿上，彼此相互擁抱。優(yōu)點(diǎn)：此姿勢(shì)不但可以雙方相互愛(ài)撫，還能相互聊天，與此同時(shí)，在女性主導(dǎo) 運(yùn)動(dòng) 的時(shí)候，男性可以用雙手對(duì)女性上下其手，因此做起愛(ài)來(lái)刺激很強(qiáng)。

　　盤腿式

　　大家肯定都知道和尚是怎樣打坐的，這個(gè)姿勢(shì)和其差不多。男方盤膝而坐，女方面向男方，坐在男方中間，雙腿微曲包圍男方的臀部，互相捉緊對(duì)方雙臂或背部，并前后移動(dòng)，接近高潮時(shí)加快速度。優(yōu)點(diǎn)：雙方能同時(shí)控制速度，可先緩慢，突然加快或加強(qiáng)插入的深度，然后再放慢，延續(xù)達(dá)到高潮前的快感。此姿勢(shì)能讓男性容易刺激到女性的G點(diǎn)。

　　夾臀式

　　說(shuō)得直白點(diǎn)就是男女常用的站立式，這個(gè)姿勢(shì)對(duì)男人的力量要求比較高?；緞?dòng)作是：女方靠著墻站立，雙腿微微張開(kāi)，面向男方，男方抬起女性雙腿放在自己的臀后，將女性身體往上抬高一點(diǎn)，然后陰莖進(jìn)入女性身體抽動(dòng)。優(yōu)點(diǎn)：只要有一面墻就可做愛(ài)做的事，而且任何地方都可以進(jìn)行親密性行為。此外，由于女性雙腿交叉，陰道變窄，可以增加男性的快感。

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