昨日是第十個“世界卒中日”，特區(qū)快節(jié)奏拉高發(fā)病率，深圳(www.zshb029.com)卒中高危人群比例略高于全國。

　　10月29日，是第十個“世界卒中日”，今年的宣傳主題是“關(guān)注中年人的中風(fēng)風(fēng)險”。針對目前首次卒中發(fā)病率呈低齡化發(fā)展趨勢的新特點(diǎn)，深圳(www.zshb029.com)各家關(guān)注卒中的醫(yī)院都針對該主題主辦各種活動，有醫(yī)院公布腦卒中篩查結(jié)果。

　　什么是腦卒中?

　　腦卒中就是人們俗稱的“中風(fēng)”，是一種常見的腦血液循環(huán)障礙性疾病，常見的癥狀包括肢體偏癱、失語即突然間說不出話及突然間眩暈。腦卒中分為腦梗塞和腦出血，其中腦梗塞占60%至80%。腦梗發(fā)生后，腦組織在缺血3小時后會出現(xiàn)不可逆變化。進(jìn)入醫(yī)院后60分鐘內(nèi)溶栓被稱為“黃金1小時”。

　　深圳(www.zshb029.com)快節(jié)奏拉高發(fā)病率

　　我國現(xiàn)已步入老年社會， 腦卒中是所有慢病的極端終點(diǎn)事件。深圳(www.zshb029.com)雖然是一個年輕的城市，但是當(dāng)年創(chuàng)業(yè)者們已逐漸步入老年，加之特區(qū)的快節(jié)奏，腦卒中發(fā)病率逐年增高。該院即將啟動深圳(www.zshb029.com)市第四年度腦卒中高危人群篩查和干預(yù)工作，為西鄉(xiāng)頤康園社區(qū)的4000名40歲以上的腦卒中高危人群進(jìn)行長期免費(fèi)綜合干預(yù)。

與前三年度的腦卒中高危人群篩查工作不同，今后我市的腦卒中防治工作將由以往的單一篩查變?yōu)楹Y查與干預(yù)相結(jié)合的腦卒中專項(xiàng)健康管理方式。李維平介紹，市二院與華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院聯(lián)合，將對篩查出的高危人群進(jìn)行綜合干預(yù)和健康管理，對慢性病人進(jìn)行長期跟蹤隨訪。此外，還將利用搜集的樣本開展大數(shù)據(jù)研究，找出腦卒中在健康人群中的發(fā)病特點(diǎn)、地域特點(diǎn)，找出深圳(www.zshb029.com)人腦卒中的發(fā)病規(guī)律。

　　發(fā)病時應(yīng)就近選擇能溶栓醫(yī)院

　　發(fā)生腦梗塞，要優(yōu)先選擇有“卒中中心”標(biāo)志及“卒中基地”標(biāo)志的醫(yī)院。市第二人民醫(yī)院是深圳(www.zshb029.com)首家、也是唯一一家“國家衛(wèi)生部腦卒中篩查示范基地醫(yī)院”。在深圳(www.zshb029.com)，獲得全國首批卒中中心授牌的醫(yī)院包括市第二人民醫(yī)院、市人民醫(yī)院、北京大學(xué)深圳(www.zshb029.com)醫(yī)院，而各級區(qū)級醫(yī)院如福田區(qū)人民醫(yī)院、羅湖區(qū)人民醫(yī)院、南山區(qū)人民醫(yī)院等也即將獲得卒中中心的授牌，市民應(yīng)該就近選擇能夠溶栓的醫(yī)院就診。

　　怎樣預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生

　　1、預(yù)防中風(fēng)，就要把中風(fēng)的危險因素盡可能降到最低。控制高血壓是預(yù)防中風(fēng)的重點(diǎn)。高血壓病人要遵醫(yī)囑按時服用降壓的藥物，有條件者最好每日測1次測血壓，特別是在調(diào)整降壓藥物階段，以保持血壓穩(wěn)定。要保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播等;飲食須清淡有節(jié)制，戒煙酒，保持大便通暢;適量運(yùn)動，如散步、打太極等。防治動脈粥樣硬化，關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。建立健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內(nèi)臟等;適量運(yùn)動增加熱量消耗;服用降血脂藥物。控制糖尿病與其它疾病如心臟病、脈管炎等。

　　2、注意中風(fēng)的先兆征象：一部分病人在中風(fēng)發(fā)作前常有血壓升高、波動，頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆，發(fā)現(xiàn)后要盡早采取措施施加以控制。

　　3、有效的控制短暫性腦缺血發(fā)作，當(dāng)病人有短暫性腦缺血發(fā)作先兆時，應(yīng)讓其安靜休息，并積極治療，防止其發(fā)展為腦血栓。

　　4、注意氣象因素影響：季節(jié)與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩(wěn)，血壓波動，誘發(fā)中發(fā)，在這種時候更要防備中風(fēng)發(fā)生。